餐飲能量密度高，勤於洗手護健康
在公交、地鐵或火車等公共交通工具上，應盡量少吃或不吃食物，以防範可能出現的疾病感染。
旅客乘坐超過8小時的長途航班時，應減少進食和飲水次數， 縮短進食和飲水的時間。
首選能量密度高、大小恰好能一次性放進口中的獨立包裝顆粒狀、塊狀食品，如巧克力、糖果、堅果等。飲品可以選擇含葡萄糖和礦物質元素的飲料，如運動飲料等。此外，在進餐、飲水前後務必做好手部清潔。
食物打包
吃飯光盤不浪費，打包分類要記牢
打包剩菜，安全第一。要注意生熟食蔬菜、 涼拌菜、“圍邊菜”不宜打包。
蔬菜放置時間久，亞硝酸鹽含量會大大增加；涼拌菜一般在上桌前已經在常溫下放置了一段時間，經食用又會受到口腔細菌的污染，尤其是生魚片、豆制品等高蛋白質食物，若打包後處理不當，食之可能引起食源性疾病。“圍邊菜”一般以蔬菜、水果加工成花邊或裝飾品，大多與魚、肉等混放，故僅供欣賞，不宜食用。
食物打包也有正確姿勢。首先，打包剩菜應使用清潔的餐具。其次，打包應分門別類，做到葷與素、 幹與濕、魚與肉分開盛裝，冷與熱分開。最後，打包剩菜可“合并同類項”，食材應盡可能類同，色味相差較大的菜式不能混合，以盡量保存菜品原有風味。
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