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“在線健身”成疫情宅家熱選擇
http://www.crntt.hk   2022-05-05 17:01:41
 

  “決定一個人生活狀態的不僅僅是環境,更多還要看你的選擇。”這是山西大學新聞傳播學專業研究生王曉妮在疫情期間的感悟。

  由於疫情原因,王曉妮所在的山西大學塢城校區近期採取封閉管理,她與5名室友一起被隔離在宿舍樓裡。“剛開始我們都很焦慮,整天盯著手機關注疫情消息,連學校安排的網課都沒心思好好上。”她回憶說,“後來大家覺得這樣不行,必須調整狀態,於是我們開始每晚一起鍛煉。”

  從那時起,宿舍每到晚上就多了不少歡聲笑語。王曉妮和同學們跟著網上的健身直播一起鍛煉,大家還會為彼此拍下視頻,在微信群裡共享。“我的身體協調性不是很好,有時做出來的動作奇奇怪怪的,會惹得大家哈哈大笑。”她說,“通過鍛煉,我們獲得了積極快樂的心態,樹立了規律的作息,生活學習重回正軌。”

  體會到健身魅力的王曉妮悄悄給自己定了個小目標:疫情結束後爭取瘦5斤,變得更美更健康。“過去一提到健身,我似乎總能找到不去的理由,‘課業太忙’‘沒有時間’,直到現在我才發現這些都是借口。”她說,“疫情期間的經歷讓我改變很多,希望自己能把熱愛運動的習慣一直堅持下去,保持健康積極的生活態度,擁抱更加美好的人生。”

  “要改變孩子,先改變自己”

  “學會和孩子一起玩,是父母的重要一課。”太原市民鄭建金感慨道。

  在醫藥行業工作的鄭建金是兩個孩子的媽媽,由於她和丈夫平時工作都比較忙,陪孩子的時間較少。但過去一段時間,兩人有了更多這樣的機會,因為疫情在家辦公的夫妻倆每天陪孩子上起了線上體育課。 


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