中評社北京7月31日電／西媒稱，瑞士巴塞爾大學研究人員在《臨床運動醫學雜誌》上發表研究稱，騎電動自行車給人們的身體健康和體型帶來的益處完全可媲美騎傳統腳踏車，尤其對超重人士或久坐不動者而言更是如此。
據西班牙《阿貝賽報》網站7月29日報道，該項研究的出發點是“騎車上班”運動，這項運動在瑞士已經進行了10年，號召人們每年花一個月時間騎自行車或電動自行車上班，今年有將近6.5萬人參與了這項運動。
巴塞爾大學體育、運動和健康系的一個研究小組對騎電動自行車和騎傳統自行車的運動強度進行比較。他們得出的結論是，使用電動自行車進行訓練的效果並不比普通自行車遜色。此外，兩者對健康的益處也是相當。研究人員發現，即便是只有相對短暫的訓練期（4個星期），騎行也可以改善人們的心肺健康狀況。
報道稱，為了進行這項研究，研究人員招募了約30名久坐不動、身體質量指數為28－29的超重者。在參與研究之前，志願者接受了徹底檢查，其中，氧吸收能力被作為評估心肺健康的決定性標準。試驗參與者每周至少用三天時間騎行至少6公里。一半人員騎自行車，另一半人員騎電動自行車，騎車的速度和強度沒有限制，一些測試對象攜帶心臟監測器和GPS設備。
一個月後，參與者再次接受醫學檢查。研究人員在檢測了他們的氧吸收能力之後，發現兩組人員的身體狀況改善情況相似。此外，經過4周時間的訓練，參與者心臟的工作效率提高。
“如果這種改善效果得到長期維持，在臨床上出現患者因心血管疾病死亡的風險將會減少。”巴塞爾大學運動醫學教授阿諾·施密特－特魯克澤斯說。
報道稱，另一方面，研究顯示電動自行車組的參與者騎行的平均速度更快，身體每日獲得的益處更大。特魯克澤斯補充說：“這表明騎電動自行車可以增強人們的動力，幫助超重者和老年人定期進行體育鍛煉。”
（來源：參考消息網） |
