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博鰲熱議：鄧亞萍、藍盈瑩分享健康經驗
http://www.crntt.hk   2021-04-21 01:41:28
藍盈瑩（中評社　張爽攝）
 
　　藍盈盈還強調了心態的重要性，“膳食營養以及適當的運動不能在短期內就得到一個很好的效果，它不是一蹴而就的，需要有這樣的一個心態，那就是你相信自己值得一個更好的未來和你相信自己通過自己良好生活方式的堅持，你一定會擁抱一個更好的自己。”

　　藍盈瑩說，一個健康的生活和體魄並不僅僅限於知道多少的健康理論以及運動姿勢是多麼的標準，更是要堅定自己的信念，“你知道當你擁抱了健康的生活，那麼健康也會過來擁抱你。”
 


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