為紓解海外僑胞的心理困擾，虞志洪和同事們一方面向僑胞分析海外疫情的客觀形勢，開展科學防控新冠肺炎科普宣傳，讓僑胞意識到自身情緒，從認知上進行自我調節；另一方面通過專業心理疏導技巧，指導僑胞進行心理疏導訓練，腹式呼吸技術、蝴蝶拍技術就是其中一部分。
北京師範大學心理學部的抗疫心理服務團隊也在進行類似的工作。
“自1月27日起，北師大心理學部開啟面向全國受疫情影響人群的心理支持熱線及網絡輔導服務。熱線開通之後，我們不斷收到海外留學生的求助。為了更好地幫助身處海外的同胞們渡過這段艱難時期，我們開通了面向海外僑胞和留學生的心理支持熱線和網絡輔導服務。”北師大心理學部碩士生導師、防疫科普團隊負責人林釵華告訴記者，提供心理支持的大部分咨詢師是北師大心理學部有過系統心理咨詢訓練的校友，平均咨詢小時數超過300小時，所有咨詢師在開展本次心理輔導前均接受咨詢倫理培訓。
“前來咨詢的海外僑胞經歷的心理困擾各不相同，在海外獨自隔離的孤獨，因疫情在當地遭遇的歧視，對海外感染風險的擔憂，疫情打亂原有計劃後對學習工作生活的迷茫……”林釵華說，心理咨詢師主要通過傾聽共情，幫助海外僑胞調整期待，適應生活計劃的改變，增加可控感，增加放鬆和鍛煉的時間，同時提供一些放鬆技能和心理支持資源。
隨時關懷 情誼暖心
對於許多海外僑胞而言，祖（籍）國的心理支持不僅突破地點的局限，更催生暖心互動和真摯情誼。
“昨晚睡得怎麼樣？”“早飯吃過了嗎？”“有不舒服的地方嗎？”在青田第九醫學觀察點，從西班牙回國的僑胞程先生每天都能接到駐點醫生陳兆毅的問候。 |
