就在日本乃至全球的經濟學家都在不停爭論，日本社會是否已經進入了工資和物價之間的良性循環的階段時，程先生從自己全家的開支角度出發，給出了一張普通人的生活清單。
程先生說，雖然日常生活中對於物價的漲跌，沒有太大的感覺，但就結果而言，卻還是看到了明顯的變化，“去年我們全家（兩個成年人，有自住房）的總支出比前年高出了56%。生活方式、外出就餐的頻率沒有改變，但總支出就是高出這麼多，主要體現在水費和電費的漲幅上，如果家庭裡有車，那麼油費還會更貴的。”
程先生以公司附近一家意大利餐廳連續三年來，同樣一份意面套餐價格的變化為例，說明了近幾年日本物價的變化，“前年年末中午的意面套餐是1300日元，去年年末漲到了1400日元，今天中午一看，漲到了1500日元。”程先生說，此類情況在這兩年的生活中比較多見，因為原材料價格上漲，餐飲店要麼選擇價格不變但量或質下降，要麼選擇保持原汁原味提高價格。“這就導致在生活方式並沒有明顯的改變和提高的前提下，一整年下來，生活支出要同比高出56%。”
日本總務省公布的數據顯示，2023年全年的通貨膨脹率（剔除生鮮食品價格的綜合指數）同比上漲3.1%，相比日本歷史上前兩次加息時的年通貨膨脹率（2000年的通脹率為－0.4%，2006年為0.1%），這是日本41年來比較高的通脹率了。
程先生認為，比起物價的增長，反而是匯率的變化，起到的影響更大。“從前的家族旅行是歐洲，去年原計劃也是歐洲，但受匯率影響，最後選擇了東南亞國家。”
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