不建議心血管病患者早晨運動
田軼倫說，寒潮來襲屬於特殊的環境變化，主要是因為溫度銜接時溫差大引起相關問題。如果要去戶外進行運動的話，他建議先在室內做好熱身，提高身體代謝，讓身體儲備一些熱量後再出門運動。
對於想要運動的有心腦血管疾病的年輕患者，於揚建議，已經出現過高血壓的年輕人群，在換季時一定要密切關注血壓變化趨勢，不舒服要及時去醫院就診，在醫生指導下服用相應藥物。其次，不要“瞎吃”，“許多男性患者喝酒很厲害，認為‘酒精能治高血壓’。”於揚表示，這類情況是不可取的。除此之外，還有人認為血壓高了應當鍛煉。於揚強調，寒潮下，有心腦血管疾病的患者不提倡早鍛煉。“運動有助於降血壓，這是沒錯的，但它有一個前提，要在血壓平穩的情況下。而早上氣溫較低，戶外運動容易導致血壓突然升高，增加心腦血管意外的風險。”
於揚提醒，首先一定要注意保暖，不要在寒冷的空間持續活動刺激血壓。對於血壓波動厲害的人群，一定要及時調整藥物。如果出現了突發、持續的頭暈頭痛，一定要及時到急診科就診。對於有心臟疾病、糖尿病等基礎疾病的患者而言，近期如果出現了惡心、頭疼、說話不利落、肢體不協調等情況，這提示心腦血管可能出現了問題，應該高度警惕，及時就醫。
原作者注：側支循環，是指大血管閉塞或者大血管出現嚴重狹窄時，周邊出現或者生成小的毛細血管，供給大血管所支配的區域，以保證讓大血管所供給的區域功能正常，比如心臟側支循環或者腦血管的側支循環。但是，側支循環的建立時間需要數月或數年時間，急性的大血管閉塞或者短時間內出現的狹窄，側支循環難以形成。
（來源：中青在線網） |
