日本警察廳數據顯示，2020年1月至11月，日本中小學生自殺人數為440人，為1980年開始相關統計以來最高。
根據日本國立成育醫療研究中心2020年9月發布的一項調查結果，在疫情期間，日本超過七成中小學生產生因煩躁而使用暴力、注意力無法集中等表現，部分孩子甚至曾做出傷害自己、用暴力對待寵物或家人的行為。
專家建議，為克服疫情期間的抑鬱情緒，保持規律作息尤為重要。在室內做伸展運動、步行等體育鍛煉，有助於擺脫憂鬱和精神不振。此外，聽音樂、沐浴、通過網絡與親友保持聯絡，均有助於緩解精神壓力。
韓國高麗大學九老醫院精神健康醫學系教授金俊亨（音譯）提醒，民眾感到心理方面出現問題時，最好向醫生尋求幫助。 |
