勞動年齡人口數量和比例雙雙下降。第七次全國人口普查數據顯示，2020年我國16—59歲勞動年齡人口總規模8.8億人，與2010年相比，我國勞動年齡人口減少4000多萬人，同時我國勞動年齡人口占總人口比例也有所下降。但作為人口大國，我國勞動年齡人口總量龐大，勞動力資源仍較為充沛。
人口撫養比上升。改革開放40多年以來我國人口撫養比（0－14周歲與65周歲及以上人口數加總與15－64周歲人口數之比）從1982年的62.6%下降到2010年的34.2%。第七次全國人口普查數據顯示，2020年我國人口撫養比為45.9%，與2010年相比，增長了11.7個百分點，這表明隨著我國人口老齡化進程的推進，人口撫養比的下降趨勢在過去十年發生了逆轉。當前我國仍然處於人口撫養比低於50%的人口紅利期，但由低人口撫養比帶來的人口紅利逐步減少。
——人口素質大幅改善，人力資本不斷提升。
人口受教育程度明顯提升。第七次全國人口普查數據顯示，2020年我國15歲及以上人口文盲率為2.67%，與2010年相比，下降了1.41個百分點；每10萬人中具有大學（指大專及以上）文化程度的由8930人上升為15467人，擁有高中文化程度的由14032人上升為15088人。這表明過去十年我國人口受教育程度持續改善，人力資本不斷提升。這一成就得益於黨的十八大以來，我國教育事業投入力度進一步加大，教育普及成效顯著。
——人口城鎮化水平加速提升，人口流動更趨活躍。
人口城鎮化水平加速提升。第七次全國人口普查數據顯示，2020年我國常住人口城鎮化率達到63.89 %，比2010年提高了14.21個百分點，與前一個10年提高13.46個百分點相比，常住人口城鎮化率在近十年間提升速度有所加快。
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