如何幫助青少年做好體質管理？本次調查中，家長認為，“學校積極組織體育活動，保障充足運動時間”和“經常和夥伴在戶外活動”最為重要。65%的家長表示目前沒有時間陪孩子鍛煉，“但願意做出改變”。部分家長建議，社區應加大少年兒童運動空間建設力度，提供充足運動設施，同時，建立健全兒童體育社團、社區體育指導員等配套制度。
對此，吳鍵給出3點建議：一是家長應該及時關注孩子的視力問題，早發現，早就醫，早監控，早矯治；二是學生要加強體育鍛煉，“幼兒園每天應安排不少於3小時的戶外鍛煉，小學生每天不少於1小時為佳”；三是孩子的飲食要科學配餐、合理搭配。
“學習和運動要‘葷素搭配’。”吳鍵特別指出，“適度的、科學的體育鍛煉，不會耽誤學習，反而會促進學習效率的提升。參加體育運動不僅可以幫助大腦消除疲勞、改善孩子的情緒，還能促進大腦的發育。”
“我們要用運動的快樂從手機那裡奪回孩子的業餘時間。”吳鍵建議家長鼓勵孩子參加體育鍛煉可以從以下方面入手：首先，父母的陪伴和以身作則至關重要，不妨放下電子產品，和孩子一起加入到體育運動中來；其次，集體性的球類運動更容易堅持下來；再其次，及時激勵能幫助孩子樹立自信。
如何保障學校的體育課？江西省委教育工委書記葉仁蓀建議，開展中小學體育“曬課表”活動，公開接受社會監督，對以往存在的擠占體育課以及“陰陽課表”等現象進行有針對性的治理。北京史家教育集團校長王歡表示：“我們必須深度調整應試‘指揮棒’，深層改變考核‘緊箍咒’，把體質提升與素質提高銜接起來。”
四川體育職業學院體操運動管理中心主任鄒凱認為，體育協會擁有專業的運動員資源，建議讓更多的專項協會走進校園，通過協會與學校加強合作，在培養體育師資、舉辦社會性賽事等方面提供專業服務，通過體育項目的普及促進青少年體質健康，讓更多青少年受益。 |
